Ja, jeg skulle jo have været til "Fri flet”, træning og peptalk forrige tirsdag
Kære Anja Ja, jeg skulle jo have været til "Fri flet”, træning og peptalk forrige tirsdag, men det blev altså ikke til noget, for på det tidspunkt lå jeg med en lille varm klump på min mave, som var kommet til verden tidligt samme morgen.
Mine veer startede så småt om aftenen mandag ved 19-tiden, hvor vi var ude og gå en tur. Det var stadig bare “opvarmningsveer”, men de blev hurtigt regelmæssige - 40 sek. lange og 5 min imellem. Vi fik derfor kaldt farmor ind som skulle passe vores datter, og mens vi ventede, arbejdede jeg stille og roligt med veerne ved hjælp af laboro-vejrtrækning, bevægelse og afspænding.
Jeg kunne mærke, at veerne hurtigt eskalerede i styrke - som ved min sidste fødsel - så jeg ville gerne over på hospitalet mens jeg stadig var nogenlunde i ro og kunne overskue at komme afsted.
Jeg havde ikke lyst til at blive fikseret i en bil, så vi gik der over. I det hele taget havde jeg brug for at holde mig i bevægelse hele vejen igennem fødslen, da det hjalp mig til at føle mig aktiv og i kontrol.
Vi ankom på Riget Kl. 23.30 og fik en stue, men ingen jordemor endnu, da jeg ikke var åbnet så meget. Det havde jeg dog heller ikke regnet med. Men de sendte os heldigvis ikke hjem, da de stolede på at jeg som andengangsfødende kunne mærke hvad vej det gik. De næste tre timer gik med heftigere og heftigere veer, som min mand og jeg arbejdede godt sammen om at håndtere. Jeg oplevede, at hvis jeg kom tilpas hurtigt ind i vejrtrækningen og samtidig spændte af og rokkede eller bevægede mig på en eller anden måde, så kunne jeg sagtens følge med og håndtere smerten. Derfor havde jeg blandt andet succes med at sidde på en pilates-bold mens jeg fik massage på skuldrene af Mikkel. Jeg havde også god glæde af den varme bruser i en times tid. Den tempofyldte vejrtrækning var mit anker hele vejen igennem.
Da jordemoderen tjekkede ind til os kl. 02.30 var jeg 6 cm åben. Det var et fantastisk boost at få på dette tidspunkt i fødslen, hvor veerne var blevet rigtigt intense. Nu vidste jeg, at de også var effektive, og det gjorde, at jeg nærmest bare red på en bølge igennem den sidste del af udvidelsesfasen, som også gik meget stærkt - knap en halv time.
Vi kom ind på en fødestue til en fantastisk sød jordemoder, som bakkede mig op i at bruge min teknik, og sagde at det var en fornøjelse at se, hvor godt det virkede for mig. Det værste tidspunkt var, da jeg blev nødt til at ligge ned, fordi jeg skulle have et lavement inden jeg kom op i badekarret. Mens jeg lå ned, gik vandet, og det tog helt fusen på mig, hvor kraftigt presset pludselig blev øget nedadtil. Men jeg kom hurtigt op i karret (ca. kl. 03.00) og der var jeg fuldt åben og klar til at føde.
Vandet gjorde, at slappede fantastisk af mellem veerne. Da der rigtig kom pres på dem, trykkede jeg med, men pustede egentlig det meste af tiden. Jeg havde slet ikke følelsen af at ase og mase mit barn ud, han smuttede ligesom ud af sig selv med en lille smule hjælp fra mig. Udfordringen var helt klart at give slip og give ham plads. Min refleks var (som du også har sagt) at samle benene og gå lidt i “flitsbue”. Men med god hjælp fra jordemoderen lykkedes det, og kl. 3.24 kom vores lille dreng svømmende ud til os. Han fik lov at ligge i 10 minutter inden navlestrengen blev klippet, og vi bad også om, at de ventede med at undersøge ham til han havde ligget hos mig i et par timer. Det gjorde, at tiden lige efter fødslen blev helt magisk og rolig.
Teknikkerne fra kurset gjorde en kæmpe forskel for mig. Jeg vil sige, det var alfa omega. Jeg følte mig aktiv og “med” hele vejen, selvom jeg bestemt syntes at veerne gjorde ondt. Men smerten tog aldrig pippet fra mig. Jeg holdt fokus og havde følelsen af at arbejde med veerne og med kroppen. Jeg vil uden tvivl anbefale dit kursus til alle jeg kender, der skal føde! Vi ses til efterfødselscafe på et tidspunkt
Mange hilsner
Ditte (hold B46, juni)
